Voor de gemiddelde werknemer is de aanbevolen belasting 15% van het lichaamsgewicht. Daarom moet een persoon van 175 pond het draaggewicht beperken tot 26 pond.
Hoe zwaar kan een gemiddeld persoon dragen?
De 'gemiddelde persoon' zou in staat zijn om bijvoorbeeld 40 pond voor een mijl te dragen; misschien 1/4 van hun lichaamsgewicht.
Hoeveel gewicht kun je meeliften?
De Piggyback Rider® heeft een draagvermogen van 60 lbs. / 27kg.
Hoe til je iemand op die zwaarder is dan jij?
Als je een paar maanden hebt getraind, ongeveer 82 pond. Op gemiddeld niveau zou je ongeveer 95 pond moeten kunnen drukken. Vergelijk dat eens met een elite vrouw van 132 pond van wie zou worden verwacht dat ze ongeveer 110 pond zou bankdrukken.