Mass gainers, vetverbrandende eiwitten en alle eiwitten daartussenin zijn legaal voor u om te nemen. Het is maar net wat je voorkeur en je doel zijn. Het volgende is het meest bestudeerde ingrediënt in de supplementenwereld, creatine. Dit is volledig legaal en wordt sterk aangeraden om te nemen als je een NCAA-atleet bent.
Welke eiwitpoeders zijn NCAA legaal?
- Cellucor.
- CP-stacks.
- Dymatiseren.
- FitMiss.
- Kaged spier.
- SpierPharm.
- Optimale voeding.
Welke supplementen zijn NCAA goedgekeurd?
Er zijn geen door de NCAA goedgekeurde supplementproducten.
- Voedingssupplementen, waaronder vitamines en mineralen, zijn niet goed gereguleerd en kunnen een positief resultaat van een drugstest veroorzaken.
- Student-atleten hebben positief getest en verloren hun geschiktheid voor het gebruik van voedingssupplementen.
Is Muscle Milk verboden door NCAA?
"De NCAA verbiedt Muscle Milk niet voor gebruik door student-atleten," zei Wilfert. "De originele Muscle Milk-formule vermeldde wel een verboden ingrediënt op het etiket (IGF-1), maar het product vermeldt geen verboden ingrediënten meer." Desalniettemin wordt Muscle Milk beschouwd als een "ontoelaatbaar voordeel onder NCAA Bylaw 16.5.
Staat NCAA creatine toe?
De NCAA bepaalt bij elke drugstest welke stoffen worden getest. Alcohol en creatine zijn geen verboden middelen door de NCAA. Elke student-atleet is echter gehouden aan het alcoholbeleid van de hogeschool. Ons standpunt over creatinesuppletie is beschikbaar voor uw beoordeling.
Waarom is creatine niet verboden in de sport?
Creatine is een van nature voorkomend zuur dat de spieren van energie voorziet en waarvan wordt aangenomen dat het de spiermassa vergroot en het lichaam helpt sneller te herstellen na inspanning. In tegenstelling tot andere versterkende supplementen, is het legaal en wordt het door de Wereldantidopingautoriteit niet beschouwd als een prestatieverhogend middel.
Zijn er bijwerkingen aan het gebruik van creatine?
Afhankelijk van wie je het vraagt, kunnen de voorgestelde bijwerkingen van creatine zijn: Nierbeschadiging. Lever schade. Nierstenen.
Is creatine beter dan eiwit?
Hoewel zowel creatine als wei-eiwit spiergroei bevorderen, verschillen ze in de manier waarop ze werken. Creatine verhoogt de kracht en spiermassa door de inspanningscapaciteit te vergroten, terwijl whey-eiwit dit doet door een verhoogde spiereiwitsynthese te stimuleren.